難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- ½ peperoncino secco piccante
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 350 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische, la polpa a tocchetti (3 cm)
- 50 g di vino bianco secco
- 350 g di pomodori ciliegino in quarti
- 2 pizzichi di sale
- 350 g di pasta fresca tipo scorze di mandorla, o altro tipo di pasta fresca
- 1 peperone crusco (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2171 kJ / 519 kcal
- 蛋白質
- 29.1 g
- 碳水化合物
- 65.9 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Spigole all'acqua pazza
30min
Spaghetti alla chitarra con calamari e salsa di olive (senza glutine)
35min
Fusilli risottati alle seppie
40min
Dentice agli agrumi
45min
Polpetti affogati
45min
Linguine al nero di seppia
45min
Tagliolini con gamberi e carciofi
40min
Calamarata, spigola e Pachino
30min
Tagliolini al sugo di spada
30min
Linguine con scampi al limone
20min
Fumetto di gamberi speziato
35min
Tagliolini con pesce spada alla mediterranea
20min