Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

4.6 20 評分

準備 10 分

總時間 1小時

2 porzioni

食材

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di pepe verde in grani in salamoia
300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
1 pizzico di sale
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di pepe rosso
1 limone preferibilmente biologico, a fette

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 40 g

卡路里 853 kJ / 204 kcal

脂肪 12.7 g

纖維 0.2 g

碳水化合物 2.3 g

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