難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 克 油
- 2 瓣 蒜头 ，切片
- 250 克 龙豆 ，剪去须，切1厘米斜段
- 8 - 9 克 美极鲜味汁
- 1 小撮 白胡椒粉
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 553.7 kJ / 132.3 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 285.9 mg
