炒鸡肉块

炒鸡肉块

3.0 2 評分

準備 5 分

總金額 15 分

1 完整食谱

食材

橄榄油
20 克
蒜头
1 瓣
去骨去皮鸡大腿或250克去皮鸡胸肉，切块（每块3厘米），用厨房用纸将表面擦干
250 克
盐 (非必選)
2 - 3 小撮
黑胡椒粉 (非必選)
2 - 3 小撮

營養價值每 1 完整食谱

卡路里 476.6 kcal / 2001.6 kJ

蛋白質 46 g

脂肪 32.6 g

碳水化合物 0.5 g

纖維 0.7 g

飽和脂肪 6.9 g

鈉 599.8 mg

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