Ristet blomkålsuppe med chili og hvidløgsolie
TM5 TM6

Ristet blomkålsuppe med chili og hvidløgsolie

3.8 (5 評分 )

食材

Ristet blomkål

  • 550 g blomkål, skåret i buketter
  • 3 spsk olivenolie
  • ½ spsk gurkemeje, stødt
  • 2 knivspids sort peber, stødt, plus extra for seasoning

Chili & hvidløgs olie

  • 2 rød chilli, frisk, halve
  • 4 fed hvidløg
  • 1 tsk havsalt
  • 125 g olivenolie

Suppe

  • 180 g løg, kvarte
  • 30 g olivenolie
  • 1 grøntsagsboullion, terning (0,5l)
  • havsalt, to taste
  • 600 g vand
  • 3 spsk græskarkerner

營養價值
每 1 portion
卡路里
1587 kJ / 382 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
11.8 g
脂肪
31 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜