Ristet blomkålssuppe med chili og hvidløgsolie

Ristet blomkålssuppe med chili og hvidløgsolie

3.8 5 評分
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
4 portioner

食材

Ristet blomkål
  • blomkål skåret i buketter
    550 g
  • olivenolie
    3 spsk
  • sort peber, stødt plus extra for seasoning
    2 knivspids
  • gurkemeje, stødt
    ½ spsk
Chili & hvidløgs olie
  • rød chili, frisk halve
    2
  • fed hvidløg
    4
  • havsalt
    1 tsk
  • olivenolie
    125 g
Suppe
  • løg kvarte
    180 g
  • olivenolie
    30 g
  • græskarkerner
    3 spsk
  • vand
    600 g
  • grøntsagsbouillon terning til 0,5 l.
    1
  • havsalt
    1 tsk

營養價值 每 1 portion

卡路里 382 kcal / 1587 kJ
蛋白質 7 g
脂肪 31 g
碳水化合物 11.8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...

顯示全部