難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ristet blomkål
- 550 g blomkål, skåret i buketter
- 3 spsk olivenolie
- ½ spsk gurkemeje, stødt
- 2 knivspids sort peber, stødt, plus extra for seasoning
Chili & hvidløgs olie
- 2 rød chilli, frisk, halve
- 4 fed hvidløg
- 1 tsk havsalt
- 125 g olivenolie
Suppe
- 180 g løg, kvarte
- 30 g olivenolie
- 1 grøntsagsboullion, terning (0,5l)
- havsalt, to taste
- 600 g vand
- 3 spsk græskarkerner
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1587 kJ / 382 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 脂肪
- 31 g