Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8 1.1K 評分

準備 10 分

總時間 15 分

6 portions

食材

2 échalotes coupées en morceaux
1 botte de ciboulette fraîche ciselée en tronçons de 3 cm
le zeste d'un citron jaune non traité (une bande seulement)
280 g de miettes de thon au naturel égouttées
1 c. à café de moutarde de Dijon
150 g de fromage frais à tartiner
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe de câpres au vinaigre

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 348.3 mg

蛋白質 14.2 g

卡路里 543.9 kJ / 130 kcal

脂肪 6.5 g

纖維 0.7 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 4.2 g

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