難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 avocats, mûrs à point
- le jus de 2 citrons verts
- 200 g de lait de coco
- 2 brins de feuilles de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
- du sel
- du poivre moulu
- de piment de Cayenne en poudre
- 1 c. à café d'huile de coco hydrogénée
- 50 g de copeaux de noix de coco
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 670 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Mousse de saumon fumé, crémeux d'avocat
1h 35 min
Feuilletés à la poire et au gorgonzola
1h 15min
Tiramisu, avocat et œufs de saumon
1小時 30 分
Mousse fromage blanc, mangue et coriandre
12h 30 min
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
20 min
Mousse de tomate au basilic
3h 30 min
Verrine de carottes, lentilles corail et orange
40 min
Mousse au roquefort, poire et gingembre
2h 20min
Mousse mascarpone à la vanille sur compotée de mangues
3h 20 min
Verrine aux chèvre frais, noix, saumon fumé et cerises
20 min
Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes
14h
Cheesecake au saumon
4h