裝置與配件
Judías verdes salteadas con tomates cherry
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
250 g de agua
-
400 g de judías verdes congeladas redondas
-
50 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
200 g de tomates cherry en mitades
-
1 cucharadita de orégano seco
-
2 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de azúcar (非必選)
-
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada de hojas de perejil fresco picadas
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
401.6 mg
蛋白質
2.7 g
卡路里
631 kJ /
151 kcal
脂肪
12.9 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
6 g
您可能也會喜歡...
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 分
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35 分
Espinacas con pasas y piñones
15 分
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 分
Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos
1小時
Acelgas y ajetes con huevos
40 分
Judías verdes con tomate
45 分
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 分
Espinacas con patatas
30 分
Coliflor salteada para dos
25 分
Judías verdes con champiñones y beicon
30 分
Guisantes con jamón y huevos poché
25 分