
裝置與配件
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
準備 10 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
-
de berberechos frescos200 g
-
de sal1 cucharada
-
de cebolla25 g
-
de puerro en trozos de 2 cm250 g
-
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)30 g
-
de patata cortada en trozos75 g
-
de caldo de ave500 g
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de ramilletes de brócoli450 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
110 kcal /
461 kJ
蛋白質
8.4 g
脂肪
5.9 g
碳水化合物
6.1 g
纖維
3.7 g
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