裝置與配件
Coliflor salteada para dos
準備 5 分
總時間 25 分
2 raciones
食材
-
35 g de agua
-
400 g de ramilletes de coliflor
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 diente de ajo
-
60 - 80 g de jamón curado en dados
-
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
882.2 mg
蛋白質
14.9 g
卡路里
1409 kJ /
337 kcal
脂肪
28.6 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
4.8 g
碳水化合物
5.2 g
您可能也會喜歡...
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50 分
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35 分
Judías verdes crujientes con chalotas
35 分
Espinacas con pasas y piñones
15 分
Salteado de escarola con puerros
20 分
Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos
1小時
Alcachofas con champiñones y beicon
50 分
Acelgas y ajetes con huevos
40 分
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 分
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 分
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 分
Judías verdes con champiñones y beicon
30 分