裝置與配件
Callos veganos (setas con garbanzos)
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
-
250 g de cebolla en trozos (3-4 cm)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
500 g de setas de cardo frescas en tiras de 2 cm (o setas de ostra)
-
1 cucharadita de pimentón
-
100 g de tomate frito
-
300 g de caldo de verduras
-
1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas, picadas)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
11.1 g
卡路里
1175 kJ /
281 kcal
脂肪
14 g
纖維
14.4 g
碳水化合物
27.8 g
您可能也會喜歡...
Guiso de setas y tofu
30 分
Coliflor tika masala
30 分
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45 分
Bollitori
40 分
Goulash de soja con dumplings
1小時 25 分
Chile sin carne
1小時
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 分
Estofado de berenjena picante
30 分
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 分
Curry de garbanzos y verduras
25 分
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 分
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 分