裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Arroz caldoso con verduras y espinacas
準備 15 分
總時間 45 分
4 raciones
食材
-
dientes de ajo2
-
de cebolla40 g
-
de puerro (solo la parte blanca)40 g
-
100 g de tomate madurode tomate troceado en conserva100 g
-
de zanahoria en trozos100 g
-
de pimiento rojo en trozos50 g
-
de pimiento verde en trozos50 g
-
de calabacín en trozos200 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de pulpa de pimiento choricero1 cucharadita
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de agua1000 g
-
de sal1 - 2 cucharaditas
-
de arroz de grano redondo200 g
-
de hojas de espinaca frescas troceadas100 g
-
de perejil fresco picado1 cucharada
營養價值 每 1 ración
卡路里
298 kcal /
1249 kJ
蛋白質
6.1 g
脂肪
10.9 g
碳水化合物
44.2 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1.6 g
鈉
658.7 mg
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