裝置與配件
Espinacas con patatas
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
2 - 3 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de patatas chascadas (trozos de 3 cm)
-
20 - 30 g de pasas sin semillas
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
5 g de mantequilla
-
20 - 30 g de piñones tostados
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 chorrito de vinagre (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
4.8 g
卡路里
834 kJ /
200 kcal
脂肪
13.3 g
纖維
4 g
碳水化合物
15 g
您可能也會喜歡...
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 分
Ensalada griega de patata
1小時 10 分
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 分
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 分
Setas de cardo con gambas
40 分
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 分
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 分
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 分
Mini tortillas de gambas
35 分
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 分
Tortilla paisana
40 分
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 分