Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

4.5 172 評分

準備 5 分

總時間 10 分

1 ración

食材

80 g de pera
20 g de plátano
20 g de copos de avena
90 g de agua
1 cucharadita de aceite de oliva

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 5.1 mg

蛋白質 3.9 g

卡路里 757 kJ / 181 kcal

脂肪 6 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 30 g

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