Crema de avena con pera

Name: Crema de avena con pera
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 ración
Ingredients: 80 g de pera; 20 g de plátano; 20 g de copos de avena; 90 g de agua; 1 cucharadita de aceite de oliva

4.5 ( 161 評分 )

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難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 10 分

份量 1 ración

食材

80 g de pera
20 g de plátano
20 g de copos de avena
90 g de agua
1 cucharadita de aceite de oliva

營養價值: 每 1 ración
卡路里: 181 kcal / 757 kJ
蛋白質: 3.9 g
脂肪: 6 g
碳水化合物: 30 g
纖維: 5.1 g
飽和脂肪: 0.9 g
鈉: 5.1 mg

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