難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g de agua
- 1200 g de ramilletes de coliflor
- 120 g de mantequilla
- 40 g de alcaparras
- 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta blanca molida
- 6 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 154 kcal / 645 kJ
- 蛋白質
- 4.35 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 4.05 g
- 纖維
- 4.05 g
替代食譜
Acelgas y ajetes con huevos
40 分
Romanescu, gambones y almejas con salsa
1小時 20 分
Acelgas en adobillo
40 分
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40 分
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50 分
Patatas al vapor
30 分
Repollo salteado
25 分
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1小時
Coliflor salteada para dos
25 分
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 分
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 分
Acelgas con patatas
45 分