難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de pasas
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de piñones
- 400 g de espinacas baby frescas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 922 kJ / 220 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 19 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 291.7 mg
替代食譜
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Acelgas y ajetes con huevos
40min
Alcachofas al limón
40min
Alcachofas a la cerveza
45min
Espinacas con patatas
30min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1h
Judías verdes crujientes con chalotas
35min
Salteado de escarola con puerros
20min
Alcachofas con champiñones y beicon
50min
Coliflor salteada para dos
25min
Espaguetis de calabacín picantes
30min