
裝置與配件
Merluza y champiñones con limón al estragón
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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de sal55 g
-
de agua500 g
-
de lomo de merluza fresca (4 porciones de 150 g c/u)600 g
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dientes de ajo2
-
de estragón fresco (solo las hojas)3 - 4 ramitas
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de champiñones frescos en cuartos400 g
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de aceite de oliva (y algo más para engrasar)20 g
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de zumo de limón50 g
-
de mantequilla30 g
營養價值 每 4 raciones
卡路里
1053.7 kcal /
4404.3 kJ
蛋白質
120.8 g
脂肪
59.5 g
碳水化合物
7.4 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
21.2 g
鈉
5548.4 mg