難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 240 g de zanahoria en rodajas (2-3 cm)
- 200 g de puerro en rodajas (2-3 cm)
- 4 dientes de ajo
- 70 g de aceite de oliva
- 200 g de jamón serrano en dados
- 100 g de vino blanco para cocinar
- 4 tarros de lentejas cocidas en conserva (1600 g) aclaradas y escurridas
- 100 g de arroz de grano redondo
- 1600 g de agua
- 4 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 221 kcal / 926 kJ
- 蛋白質
- 14.2 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 纖維
- 8 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 鈉
- 1252 mg
替代食譜
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50 分
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
40 分
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
45 分
Lentejas estofadas
3小時 45 分
Garbanzos con verduras y arroz
45 分
Potaje con garbanzos
35 分
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
45 分
Guiso de garbanzos con verduras
45 分
Lentejas con arroz
40 分
Alubias con bacalao
30 分
Lentejas guisadas con verduras
2小時 50 分
Lentejas guisadas
50 分