![Potaje de garbanzos con kale y gambones Potaje de garbanzos con kale y gambones](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/70df02bfaf5602f48d9265022e39d8d4/Derivates/64721ace809ef780f661b8090092f8804467bf7b.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g de gambones crudos enteros
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 50 g de brandy
- 800 g de agua
- 200 g de cebolla en cuartos
- 200 g de tomate troceado en conserva
- 150 g de kale troceado (solo las hojas)
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1147 kJ / 274 kcal
- 蛋白質
- 25.1 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
- 脂肪
- 11.9 g
- 纖維
- 8.6 g
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