難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 aguacate (aprox. 200 g)
- 1 pepino pelado (aprox. 200 g)
- 150 g de agua fría
- 150 g de cubitos de hielo
- ½ diente de ajo
- 20 g de zumo de limón
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
1
cucharada de perejil fresco picado
或 1 cucharada de cilantro fresco picado -
1
cucharada de semillas de sésamo tostado
或 1 cucharada de semillas de chía
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 95 kcal / 400 kJ
- 蛋白質
- 1.36 g
- 脂肪
- 9.35 g
- 碳水化合物
- 1.48 g
- 纖維
- 1.56 g
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