Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

4.4 202 評分

準備 30 分

總時間 30 分

6 raciones

食材

300 g de cuscús
350 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
2 huevos duros
130 g de aceitunas negras sin hueso
5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
60 g de aceite de oliva
30 g de vinagre
3 latas de atún en aceite de oliva (con su aceite)
1 bote de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
1 aguacate en dados (aprox. 1.5 cm)

營養價值每 1 ración

卡路里 525 kcal / 2196 kJ

蛋白質 23.9 g

脂肪 28 g

碳水化合物 44.4 g

纖維 8.3 g

飽和脂肪 4.6 g

鈉 1261.9 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Come bien con pocos ingredientes 100 食譜
西班牙

您可能還喜歡...

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40 分

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1小時

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 分

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 分

Ensalada de quinoa con judías verdes

Ensalada de quinoa con judías verdes

30 分

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

50 分

Pasta con pesto de nueces y aguacate

Pasta con pesto de nueces y aguacate

15 分

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1小時

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

45 分

Ensalada tabulé con atún en conserva

Ensalada tabulé con atún en conserva

50 分

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 分

Cuscús especiado de verduras

Cuscús especiado de verduras

30 分