難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de agua
- 600 g de acelgas limpias, troceadas
- 5 - 6 ajetes en trozos de 2 cm
- aceite de oliva (para pincelar)
- 4 huevos
- 2 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 626 kJ / 149 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35min
Coliflor salteada para dos
25min
Judías verdes crujientes con chalotas
35min
Acelgas en adobillo
40min
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50min
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Espinacas con pasas y piñones
15min
Judías verdes con champiñones y beicon
30min
Espinacas con patatas
30min