Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

4.2 74 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 raciones

食材

250 g de agua
400 g de judías verdes redondas frescas en mitades

400 g de judías verdes planas frescas, en mitades
10 g de cebolla

10 g de chalota
20 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
½ cucharadita de sal

營養價值每 1 ración

卡路里 141 kcal / 588 kJ

蛋白質 5 g

脂肪 7 g

碳水化合物 12 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 2 g

鈉 225 mg

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