Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

4.2 74 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 raciones

食材

de agua
250 g
de judías verdes redondas frescas en mitades
400 g
400 g de judías verdes planas frescas, en mitades
de cebolla
10 g
10 g de chalota
de aceite de oliva virgen extra
20 g
de leche
250 g
de harina de trigo
20 g
de curry en polvo (ver sugerencia)
1 cucharadita
de sal
½ cucharadita

營養價值每 1 ración

卡路里 141 kcal / 588 kJ

蛋白質 5 g

脂肪 7 g

碳水化合物 12 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 2 g

鈉 225 mg

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