難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 400 g massa tipo penne
- 30 g azeite, mais q.b. p/ envolver
-
10
g salsa
或 10 g coentros - 150 g cebola cortada em pedaços
- 200 g tomate em pedaços
- 500 g carne picada
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2175.1 kJ / 519.9 kcal
- 蛋白質
- 23.6 g
- 碳水化合物
- 53.6 g
- 脂肪
- 22.7 g
- 飽和脂肪
- 7.2 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 837.9 mg
替代食譜
Penne com frango e béchamel carilado
45 分
Esparguete com frango
40min
Massa guisada com carne
45 分
Arroz de frango com ervilhas
45 分
Bolonhesa
1小時 10 分
Massa com frango e orégãos
30min
Gratinado de bolonhesa
1h
Penne de atum com manjericão
35 分
Arroz branco
25 分
Laços com carne picada e linguiça
45 分
Fusilli com carne guisada
50 分
Guisado de frango – na massa
3h 5min