
裝置與配件
Gratinado de bolonhesa
準備 5 分
總金額 1小時
8 doses
食材
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queijo da Ilha80 g
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água1000 g
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sal2 c. chá de
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massa tipo penne500 g
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azeite30 g
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cebola120 g
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cenoura150 g
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tomate em pedaços300 g
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curgete200 g
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carne picada350 g
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vinho branco20 g
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caldo de carne caseiro1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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orégãos1 c. chá de
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leite700 g
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farinha70 g
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manteiga20 g
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noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
543 kcal /
2272.1 kJ
蛋白質
23 g
脂肪
21.3 g
碳水化合物
63.7 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
8.9 g
鈉
811.8 mg