難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 dentes de alho
-
20
g salsa
或 20 g coentros - 400 g cogumelos frescos cortados em quartos ou laminados
- 30 g azeite
- 1 malagueta seca (opcional)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 294 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Tagliatelle com cogumelos salteados
40min
Saltear 200 g de beringela
30min
Salteado de camarão com cogumelos e couve
20min
Saltear 200 g de curgete
20min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25min
Saltear pimento vermelho com cebola
25min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Saltear 200 g de pimento
20min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min
Saltear camarão
15min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Tapa do mar
5min