野菇雞湯

野菇雞湯

4.7 10 評分

準備 10 分

總金額 1小時

4 人份

食材

油
10 克
薑切片
15 克
新鮮綜合菇類 (如:鴻喜菇、雪白菇和杏鮑菇)，切塊
200 克
帶皮帶骨雞腿肉，切塊 ( 約3公分)，以熱水川燙去除血水
200 克
水
1300 克
枸杞
10 克
鹽，依個人口味調整
1 茶匙
香油 (非必選)
5 克

營養價值每 1 人份

卡路里 154.6 kcal / 646.4 kJ

蛋白質 8.6 g

脂肪 48 g

碳水化合物 3.1 g

纖維 1.8 g

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