野菇雞湯
TM6 TM5

野菇雞湯

4.7 ( 10 評分 )

食材

  • 10 克 油
  • 15 克 薑 切片
  • 200 克 新鮮綜合菇類 (如:鴻喜菇、 雪白菇和杏鮑菇),切塊
  • 200 克 帶皮帶骨雞腿肉 , 切塊 ( 約3公分),以熱水川 燙去除血水
  • 1300 克 水
  • 10 克 枸杞
  • 1 茶匙 鹽 ,依個人口味調整
  • 5 克 香油 (非必選)

營養價值
每 1 人份
卡路里
154.6 kcal / 646.4 kJ
蛋白質
8.6 g
脂肪
48 g
碳水化合物
3.1 g
纖維
1.8 g

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