難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vinagre de cítricos
- 6 - 8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 1 limón pelado (sin nada de parte blanca)
- 8 - 10 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
- ½ naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- ½ hoja de laurel seca
- 1 pellizco de azafrán
- 300 g de vinagre
Aceite de cítricos
- 3 - 4 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 4 - 5 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
- ½ limón pelado (sin nada de parte blanca)
- ½ naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
Vinagreta de pimientos
- 50 g de pimiento verde
- 50 g de pimiento rojo
- 50 g de cebolla
- 1 yema de huevo cocida
- ½ cucharadita de sal
Alcachofas
- 500 g de agua
- 8 alcachofas frescas blancas de Tudela (limpias y cortadas por la mitad)
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 768 kJ / 184 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 3.6 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 纖維
- 7.7 g
替代食譜
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Alcachofas al limón
40min
Sopa de verduras
50min
Alcachofas a la romana
50min
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
20min
Espárragos, huevos poché y rabanitos
1h
Verduras baby en escabeche de tomate
1h
Tirabeques crujientes y picantes
15min
Flores de alcachofa
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Alcachofas a la cerveza
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Habas tiernas rehogadas
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Alcachofas en salsa verde con berberechos
1h 30min