裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Estofado al estilo de Yoda (Star Wars, El Imperio contraataca)
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
6 raciones
食材
-
de raíz de jengibre fresca10 g
-
de cebolla en cuartos250 g
-
dientes de ajo3
-
de aceite40 g
-
de carne de cordero en trozos, sin nervios (de aprox. 5 cm)1000 g
-
de remolacha fresca (pelada y en trozos de 1-2 cm)200 g
-
de perejil fresco en trozos8 - 10 ramitas
-
de cilantro fresco en trozos8 - 10 ramitas
-
de tomillo fresco4 - 6 ramitas
-
hoja de laurel seca1
-
de comino molido½ cucharadita
-
de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de nuez moscada molida½ cucharadita
-
de canela molida½ cucharadita
-
bayas de enebro4 - 5
-
semillas de cardamomo2 - 3
-
clavos enteros2
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
pimienta de Cayena seca entera1
-
de vino tinto100 g
-
de caldo de carne400 g
-
de maicena1 cucharada
-
de agua30 g
-
de espinacas baby frescas (aprox. 110 g)1 bolsa
營養價值 每 1 ración
卡路里
402 kcal /
1680 kJ
蛋白質
26.2 g
脂肪
30.1 g
碳水化合物
6.7 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
1217.5 g
鈉
15900.8 mg
