Granola

Granola

4.8 321 評分

準備 10 分

總時間 45 分

500 g

食材

100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
300 g de copos de avena
200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
60 g de aceite

難易度

簡單

營養價值每 500 g

鈉 40.6 mg

蛋白質 75 g

卡路里 13172 kJ / 3151 kcal

脂肪 205.4 g

纖維 50.5 g

飽和脂肪 22.3 g

碳水化合物 250.6 g

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