難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
600
g de filets de julienne
或 600 g de filets de poisson blanc - 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
80
g de pain dur, détaillé en morceaux
或 80 g de chapelure - 900 g d'eau
- le jus d'un citron jaune
- 2 c. à soupe de farine de blé
- 2 œufs
- 10 g de beurre
- 10 g d'huile
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1330 kJ / 316 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Papillotes de lieu noir
45 分
Nuggets de poulet aux légumes
35 分
Monsieur Quiche
55 分
Hamburgers normands
4小時 20 分
Pommes de terre farcies au lieu noir
1小時
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 分
Pizza aux pommes de terre
1小時 30 分
Flammekueche
1h 25 min
Croquettes de poisson pané
30 分
Croquettes de cabillaud, frites de carotte
1小時 15 分
Galette saucisse fromage
35 分
Big Kahuna burger
2h 45min