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Croquettes de thon

Croquettes de thon
3.1 50 評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 portions
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食材

Les croquettes
  • 12 olives noires dénoyautées
  • 250 g de thon en boîte au naturel
  • 250 g de ricotta
  • 50 g de parmesan râpé
  • 2 œufs
  • 75 g de farine de blé
  • du sel
  • du poivre moulu
La panure
  • 100 g de farine de blé
  • 1 œuf
  • 100 g de chapelure
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 38 g
卡路里 2446 kJ / 583 kcal
脂肪 23 g
碳水化合物 52 g

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