難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les croquettes
- 12 olives noires dénoyautées
- 250 g de thon en boîte au naturel
- 250 g de ricotta
- 50 g de parmesan râpé
- 2 œufs
- 75 g de farine de blé
- du sel
- du poivre moulu
La panure
- 100 g de farine de blé
- 1 œuf
- 100 g de chapelure
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2446 kJ / 583 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 23 g
替代食譜
Galettes de boulgour au chorizo
1h
Croquettes de jambon aux herbes
50min
Croquettes de céréales au beaufort
50min
Croquettes de poisson
45min
Burger aux légumes et à la mozzarella
3小時 20 分
Pizza turque au bœuf et aux épinards
40min
Petites tourtes forestières
1小時 15 分
Lasagne roulées courgette-ricotta
45min
Pain nordique
1h
Panzerotti aux poivrons
1h 45 min
Omelette au poulet tandoori
40min
Galettes de chou-fleur au cumin
35min