奶油焗花椰菜

奶油焗花椰菜

4.7 9 評分

準備 20 分

總金額 55 分

6 人份

食材

格魯耶爾乳酪(Gruyere cheese) ，切塊
200 克
200 克切達乳酪, ，切塊
水
500 克
白花椰菜 (約1 公斤)，切小朵
1 顆
麵粉
50 克
奶油
40 克
牛奶
500 克
鹽，多備一些調味用
½ 茶匙
白胡椒粉，多備一些調味用
2 小撮
豆蔻粉 (非必選)
1 - 2 小撮

營養價值每 1 人份

卡路里 305 kcal / 1273 kJ

蛋白質 17 g

脂肪 20 g

碳水化合物 14 g

纖維 5.1 g

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