
裝置與配件
奶油焗花椰菜
準備 20 分
總時間 55 分
6 人份
食材
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格魯耶爾乳酪(Gruyere cheese) 切塊200 克
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水500 克
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白花椰菜 (約1 公斤),切小朵1 顆
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麵粉50 克
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奶油40 克
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牛奶500 克
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鹽 多備一些調味用½ 茶匙
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白胡椒粉 多備一些調味用2 小撮
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豆蔻粉 (非必選)1 - 2 小撮
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
17 g
卡路里
1273 kJ /
305 kcal
脂肪
20 g
纖維
5.1 g
碳水化合物
14 g
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