裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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蔬菜咖哩
準備 15 分
總金額 50 分
4 人份
食材
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油20 克
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咖哩粉1 大匙
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洋蔥 切塊(約3公分)150 克
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紅蘿蔔 ，去皮、切塊(約2公分)120 克
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馬鈴薯 ，去皮、切大塊(約5公分)150 克
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南瓜 ，去籽，切塊(約3公分)100 克
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水500 克
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日式咖哩塊 (約半盒)，剝碎120 克
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秋葵 ，去蒂頭、切段50 克
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蘋果，任一種類 ，去籽、切丁(約0.5公分)50 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
274.6 kcal /
1148.1 kJ
蛋白質
4.2 g
脂肪
16 g
碳水化合物
32 g
纖維
11.793 g
