Empadão de coelho
TM6 TM5

Empadão de coelho

(無評分)

食材

Recheio

  • 50 g queijo parmesão
  • 40 g flocos de aveia
  • 35 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
  • 10 g molho de soja
  • ½ malagueta cortada em metades (非必選)
  • 500 g carne de coelho picada
  • 1 c. chá de sal
  • 10 g cebolinho picado
  • 1 limão, só a raspa

Puré

  • 500 g abóbora cortada em pedaços
  • 550 g nabo cortado em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 50 g manteiga
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada

營養價值
每 1 dose
卡路里
1270 kJ / 304 kcal
蛋白質
23 g
碳水化合物
9 g
脂肪
20 g
纖維
4 g

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