裝置與配件
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
準備 5 分
總時間 35 分
200 g
食材
-
200 g de bulgur de grano medio
-
400 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
難易度
簡單
營養價值 每 200 g
鈉
2375.7 mg
蛋白質
24.6 g
卡路里
3231 kJ /
772 kcal
脂肪
12.5 g
纖維
25 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
151.8 g
您可能也會喜歡...
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 分
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1小時 25 分
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1小時 20 分
Curry vegano con tofu
30 分
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 分
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1小時
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 分
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35 分
Verduras de raíz con quinoa en cocción lenta
3小時 15 分
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 分
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1小時
Curry de garbanzos y verduras
25 分