裝置與配件
Zupa minestrone
準備 20 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g pora pokrojonego na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin plus 6 łyżeczek do skropienia
-
600 g warzyw, mieszanych (np. ziemniaków, marchewki, cukinii, selera naciowego, pomidorów, botwinki, gotowanej fasoli, dyni), pokrojonych na kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
120 g makaronu, suchego, typu ditalini lub innego drobnego makaronu, suchego
-
6 liści bazylii, świeżych porwanych na kawałki (opcjonalnie)
-
6 - 18 łyżeczek sera parmezan, tartego do smaku
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
699.9 mg
蛋白質
7.9 g
卡路里
1105.5 kJ /
264.2 kcal
脂肪
13.3 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
28.6 g
您可能也會喜歡...
Zupa caldo verde
45 分
Zupa marchewkowa z imbirem
50 分
Szybka zupa ratatouille
30 分
Zielona zupa minestrone
40 分
Ryż śródziemnomorski
50 分
Zupa z wiosennych warzyw
35 分
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1小時 40 分
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40 分
Ratatouille
40 分
Kartoflanka
55 分
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 分
Minestrone z kurczakiem
50 分