難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 cukinie (130 g każda)
- 2 bakłażany (400 g każdy)
- 2 białe cebule (120 g każda)
- 500 g wody
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 100 g bułki tartej
- 10 liści bazylii, świeżych
- 1 jajko
- 20 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1056.8 kJ / 252.6 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 43.5 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 11.5 g
- 鈉
- 514.3 mg
替代食譜
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1小時 30 分
Chłodnik ogórkowy
15min
Placek lotaryński
45 分
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Ratatouille
40min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 分
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1小時 10 分
Pilaw z bakaliami
50 分
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45 分
Mus z owoców jagodowych
4h 40min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h