裝置與配件
Nadziewane warzywa
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 porcje
食材
-
2 cukinie (130 g każda)
-
2 bakłażany (400 g każdy)
-
2 białe cebule (120 g każda)
-
500 g wody
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
100 g bułki tartej
-
10 liści bazylii, świeżych
-
1 jajko
-
20 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
514.3 mg
蛋白質
9.8 g
卡路里
1056.8 kJ /
252.6 kcal
脂肪
6.1 g
纖維
11.5 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
43.5 g