裝置與配件
Bagietka bezglutenowa
準備 10 分
總時間 1小時 45 分
3 sztuki
食材
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
140 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego
-
30 g siemienia lnianego
-
200 g wody wrzącej
-
1 łyżeczka soli
-
10 g cukru
-
90 g mąki ziemniaczanej
-
300 g wody o temp. pokojowej
-
2 łyżeczki suchych drożdży bezglutenowych
-
20 g oleju rzepakowego
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
15.7 g
卡路里
3115 kJ /
744 kcal
脂肪
6.1 g
碳水化合物
160.3 g
更多相關食譜
DIETA BEZ GLUTENU
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 h 10min
Pasta zhong
15min
Lasagne z topinamburem
1 h 20min
Anchoiada
10min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20min
Sos salvitxada
1 h 25min
Sos pomarańczowy curry
5min
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
5min
Gnocchi alla romana
2 h
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1 h 35min
Shake bez laktozy
5min
Ananasowe paczuszki
1 h