裝置與配件
Bagietka bezglutenowa
準備 10 分
總時間 1小時 45 分
3 sztuki
食材
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
140 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego
-
30 g siemienia lnianego
-
200 g wody wrzącej
-
1 łyżeczka soli
-
10 g cukru
-
90 g mąki ziemniaczanej
-
300 g wody o temp. pokojowej
-
2 łyżeczki suchych drożdży bezglutenowych
-
20 g oleju rzepakowego
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
15.7 g
卡路里
3115 kJ /
744 kcal
脂肪
6.1 g
碳水化合物
160.3 g
更多相關食譜
DIETA BEZ GLUTENU
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2小時 10 分
Pasta zhong
15 分
Lasagne z topinamburem
1小時 20 分
Anchoiada
10 分
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20 分
Sos pomarańczowy curry
5 分
Gnocchi alla romana
2小時
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1小時 35 分
Shake bez laktozy
5 分
Boliwijski pilaw ryżowy
45 分
Risotto po mediolańsku
30 分
Ananasowe paczuszki
1小時