
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g cytryny
- 380 - 400 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g mleka
- 80 g sera gouda pokrojonego na kawałki
- 50 g białego chleba tostowego, w kromkach (ok. 2 szt.), czerstwego
- 40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g topinamburu obranego, pokrojonego na kawałki
- 200 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
- 150 g brukwi obranej, pokrojonej na kawałki
- 400 g wody
- masło do natłuszczenia formy do zapiekania
- 6 płatów makaronu, suchego, typu lasagne
- ½ opakowania sera camembert lub innego sera pleśniowego (80-100 g), pokrojonego w 5 mm plastry
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 477 kcal / 2001 kJ
- 蛋白質
- 13.8 g
- 脂肪
- 34.9 g
- 碳水化合物
- 30.9 g
- 纖維
- 10 g
替代食譜
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1小時 35 分
Pasta zhong
15 分
Kremowe gratin z jarmużu
55 分
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1小時 30 分
Burger z tofu
2小時
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1小時 10 分
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1小時 30 分
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 分
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1小時 20 分
Kotlety sojowe
40 分
Seitan z sosem pomarańczowym
2小時
Crumble po indyjsku
1小時 20 分