難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej pokrojonej na kawałki
- 5 g czerwonego octu winnego
- 3 gałązki kolendry, świeżej
- 2 szczypty pieprzu syczuańskiego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 101.5 kcal / 425 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Terrina z ziołową polentą
1小時 50 分
Suflety szpinakowo-serowe
40 分
Zielona terrina z kozim serem
4小時 40 分
Kokosowy chłodnik z awokado
15 分
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 分
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 分
Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą
1小時
Rabarbarowa lasagne
1小時 10 分
Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym
3小時 20 分
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 分
Burgery z łososia
50 分
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 分