Dorsz z aïoli i warzywami

Dorsz z aïoli i warzywami

2.9 23 評分
準備 20 分
總時間 50 分
4 porcje

食材

Aïoli
  • 200 g oliwy z oliwek
  • 5 ząbków czosnku
  • 2 żółtka
  • 1 łyżka musztardy
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dorsz z dodatkami
  • 4 filety z dorsza, ze skórą lub bez skóry (ok. 120 g każdy)
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 150 - 200 g rzepy (非必選)
  • 120 g czerwonego buraka
    120 g buraka, typu crapaudine
  • 350 - 400 g marchewki
  • 800 g wody
  • zimna woda do namoczenia warzyw
Sałatka z surowych warzyw
  • 40 g cebuli szalotki
  • 30 g pora tylko biała część, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g korzenia selera
  • 100 g oliwy z oliwek
  • 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g czerwonego buraka pokrojonego w 5 mm kostkę
    30 g buraka, typu crapaudine, pokrojonego w 5 mm kostkę
Podanie
  • 20 g roszponki
  • 8 rzodkiewek przekrojonych na pół
  • 12 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej

難易度

中等


營養價值 每 1 porcję

蛋白質 29 g
卡路里 4032 kJ / 964 kcal
脂肪 85 g
纖維 6 g
碳水化合物 22 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...