裝置與配件
Dorsz z aïoli i warzywami
準備 20 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
Aïoli
-
200 g oliwy z oliwek
-
5 ząbków czosnku
-
2 żółtka
-
1 łyżka musztardy
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dorsz z dodatkami
-
4 filety z dorsza, ze skórą lub bez skóry (ok. 120 g każdy)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
150 - 200 g rzepy (非必選)
-
120 g buraka, typu crapaudine120 g czerwonego buraka
-
350 - 400 g marchewki
-
800 g wody
-
zimna woda do namoczenia warzyw
Sałatka z surowych warzyw
-
40 g cebuli szalotki
-
30 g pora tylko biała część, pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g korzenia selera
-
100 g oliwy z oliwek
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g buraka, typu crapaudine, pokrojonego w 5 mm kostkę30 g czerwonego buraka pokrojonego w 5 mm kostkę
Podanie
-
20 g roszponki
-
8 rzodkiewek przekrojonych na pół
-
12 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
29 g
卡路里
4032 kJ /
964 kcal
脂肪
85 g
纖維
6 g
碳水化合物
22 g
更多相關食譜
KUCHNIA FRANCUSKA
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1小時 10 分
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 分
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 分
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1小時
Dorsz po tajsku z Varomy
1小時 10 分
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 分
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1小時
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1小時
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 分
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1小時 5 分
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2小時 30 分
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 分