難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 jajek
- 800 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki koncentratu dashi, w proszku
- 2 łyżeczki sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 100 g mięsa wieprzowego, mielonego (非必選)
- 30 g grzybów shiitake, świeżych, pokrojonych w plasterki lub inne małe grzyby
-
6
krewetek, surowych, średnich, obranych
或 6 paluszków surimi, pokrojonych na kawałki - 25 g zielonego groszku, konserwowego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 576 kJ / 138 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Purée z kapusty i kasztanów
35 分
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1h 5min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1小時 10 分
Koncentrat bulionu tajskiego
25 分
Zupa rybna z szafranem
50 分
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1小時 50 分
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 分
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1h 35min
Burgery z łososia
50 分
Pierożki shaomai
2h
Pâté z kurzych wątróbek
3h 30min