難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 jajek
- 800 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki koncentratu dashi, w proszku
- 2 łyżeczki sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 100 g mięsa wieprzowego, mielonego (非必選)
- 30 g grzybów shiitake, świeżych, pokrojonych w plasterki lub inne małe grzyby
-
6
krewetek, surowych, średnich, obranych
或 6 paluszków surimi, pokrojonych na kawałki - 25 g zielonego groszku, konserwowego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 576 kJ / 138 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Małże z bazyliowym sosem
35min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Vol-au-vent z mulami i kapustą włoską
1h 45min
Małże z pikantnym sosem
1h
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Krewetkowy afrodyzjak
30min
Zupa rybna z szafranem
50min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Zupa miso
45min
Małże po marynarsku
1h 15min
Zupa Pho
1h 20 min