難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g pora, tylko białej części, pokrojonego na kawałki
- 200 g rzepy, pokrojonej na kawałki
- 100 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 20 g masła, niesolonego, pokrojonego na kawałki
- łyżeczki soli
- 100 g pomidorów, pokrojonych w kostkę
- 8 jajek, schłodzonych
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g masła, niesolonego
- 400 g białego chleba, opieczonego, do podania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1169 kJ / 279 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30min
Klopsy królewieckie
2小時 10 分
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1小時 45 分
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1小時 40 分
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1h 5min
Zupa kalafiorowa
30min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 分
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 分
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1小時 30 分
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35 分
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 分