裝置與配件
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
準備 15 分
總時間 30 分
2 porcje
食材
-
25 g ząbków czosnku
-
20 g oleju
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm ukośne plastry
-
100 g krewetek, surowych, dużych, obranych oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
100 g mątwy, oczyszczonej100 g krążków kalmara, surowych
-
20 g wina ryżowego
-
80 g selera naciowego bez łyka, przekrojonego wzdłuż, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
12 g
卡路里
636 kJ /
152 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
4 g
更多相關食譜
KUCHNIA CHIŃSKA
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 分
Małże po marynarsku
1小時 15 分
Małże w mleku kokosowym i curry
1小時 10 分
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1小時 10 分
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分
Ravioli z krewetkami
1小時 40 分
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小時 20 分
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1小時
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 分
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 分
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 分
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1小時