裝置與配件
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
準備 15 分
總時間 30 分
2 porcje
食材
-
25 g ząbków czosnku
-
20 g oleju
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm ukośne plastry
-
100 g krewetek, surowych, dużych, obranych oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
100 g mątwy, oczyszczonej100 g krążków kalmara, surowych
-
20 g wina ryżowego
-
80 g selera naciowego bez łyka, przekrojonego wzdłuż, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
12 g
卡路里
636 kJ /
152 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
4 g
更多相關食譜
KUCHNIA CHIŃSKA
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa rybna z szafranem
50 分
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1小時 10 分
Zupa z kopru włoskiego i sera
20 分
Zupa z wiosennych warzyw
35 分
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9小時 25 分
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1小時 45 分
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45 分
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1小時
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1小時 5 分
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1小時 5 分
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 分
Krewetkowy afrodyzjak
30 分