Krewetkowy afrodyzjak

Krewetkowy afrodyzjak

4.0 52 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porcje

食材

25 g oleju arachidowego
250 g krewetek mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pancerzy
1 ząbek czosnku drobno posiekany
40 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
200 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka oleju kokosowego (非必選)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej drobno posiekanej
1 łyżeczka kolendry, świeżej drobno posiekanej
1 łyżka orzeszków ziemnych, niesolonych pokruszonych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 363.2 mg

蛋白質 10.8 g

卡路里 925.3 kJ / 221.2 kcal

脂肪 15.1 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 8.4 g

碳水化合物 5.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZMYSŁOWE MOMENTY 7 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1小時 10 分

Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)

Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)

30 分

Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym

Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym

45 分

Krewetki z ryżem i warzywami na parze

Krewetki z ryżem i warzywami na parze

1小時

Krewetki i kalmary z selerem naciowym

Krewetki i kalmary z selerem naciowym

30 分

Chow mein z krewetkami

Chow mein z krewetkami

1小時

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1小時 15 分

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

35 分

Tacos z krewetkami i ananasem

Tacos z krewetkami i ananasem

45 分

Krewetki curry

Krewetki curry

1小時 50 分

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

35 分

Saganaki z krewetkami i fetą

Saganaki z krewetkami i fetą

35 分