難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 25 g masła
- 300 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 150 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 125 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 900 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 250 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych w paski grubości 5 mm
- 150 g zielonego groszku, mrożonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 365 kJ / 87 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 4.8 g
替代食譜
Zupa kalafiorowa
30 min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15h 10min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1小時 15 分
Zupa minestrone
45 min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1小時 45 分
Zielona zupa minestrone
40 分
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1h
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40 分
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1h 40min
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1h 5min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 分