Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.0 6 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 szklanki

食材

40 g rukoli
30 g rukwi wodnej
150 g truskawek, świeżych

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

難易度

簡單

營養價值每 1 szklankę

蛋白質 1 g

卡路里 279 kJ / 66 kcal

脂肪 0 g

纖維 2.1 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NAPOJE DETOKS 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie z awokado

30 分

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10 分

Multiwitaminowy shot warzywny

20 分

Napój "antyoksydant"

10 分

Smoothie burak-ananas-imbir

15 分

Smoothie ze spiruliną

5 分

Napój z jabłkiem i fenkułem

15 分

Smoothie z melona

30 分

Napój z sałatą

10 分

Napój "świetlista cera"

10 分

Napój wiosenny

10 分

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 分