難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g warzyw (np. dyni, marchewki, selera, słodkich ziemniaków, groszku, kalafiora lub brokułu), pokrojonych na kawałki
- 600 g ziemniaków, mączystych, obranych, pokrojonych w plastry (0,5 cm)
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- 250 g mleka
- 30 g masła
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1169 kJ / 279.4 kcal
- 蛋白質
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 42.8 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 7.3 g
- 鈉
- 737.8 mg
替代食譜
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35min
Zupa krem z pomidorów
30min
Purée z zielonego groszku (dla dzieci)
55min
Duszone warzywa
10min
Pieczeń rzymska
1h 25min
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5 分
Tatar z łososia
10min
Zupa krem z warzyw
35min
Purée z marchewki i ziemniaków (dla dzieci)
35min
Tarta jabłkowa
1h
Purée ziemniaczane
50min