Surówka z mieszanych warzyw

Name: Surówka z mieszanych warzyw
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych; 20 g oleju; 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; ½ łyżeczki soli; 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; ½ łyżeczki cukru

4.8 (60 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 10 分

份量 4 porcje

食材

500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
20 g oleju
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
或 ½ łyżeczki soli ziołowej
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru
或 ½ łyżeczki miodu

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 633.7 kJ / 151.5 kcal
蛋白質: 2.2 g
碳水化合物: 15.5 g
脂肪: 5.8 g
飽和脂肪: 0.7 g
纖維: 1.8 g
鈉: 318.2 mg